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28 octobre 2012 7 28 /10 /octobre /2012 18:56

Belle affluence à l'entrainement ce matin au départ de Léognan. Un peleton d'une vingtaine de personnes a pris la route.

La sortie de 2h30 environ a été ponctuée d'un chrono sur la voie romaine. Sorte de repère pour l'entrainement, le temps effectué sera bien sûr à améliorer...

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Published by pessactriathlon - dans Entrainement
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commentaires

Dufau Daniel 29/10/2012 17:27


 


Bonjour à tous,


Vous trouverez en pièce jointe le tableau récapitulatif des temps réalisés dimanche matin sur le test chronométrique.


Le classement a été fait en fonction du dernier test mais bien entendu rien n’est comparable (pas la même période et pas les mêmes conditions
météo). Ce classement permet juste de se situer.


Il serait préférable d’analyser le test réalisé le 8 décembre 2011 à celui d’hier (périodes plus proches) sous toutes réserves à deux mois
prés les conditions physiques ne sont pas les mêmes mais on s’en approche.


Les 8 athlètes présents lors du test du 8 décembre (Thierry, Etienne, Charly, Jean-Luc, Luc, Frank, Philippe et moi) qui étaient présents au
test de dimanche on tous fait des temps inférieurs (les chiffres parlent d’eux-mêmes, avec des conditions météo à peu prés semblables), ce qui me pousse à continuer de structurer mes
entraînements comme je vous l’ai proposé vendredi soir à l’AG. Je suis conscient également que ces exercices peuvent être fastidieux mais indissociables à une progression (soyez patient). De
toute façon si nous devions rouler à fond tous les dimanches matins, il n’y aurait plus personne au bout de deux dimanches.


 


Comparatif  Test Chronométrique  vélo . Distance environ 6 Kms (voie
romaine, départ au petit panneau vert).


 






Nom




Prénom




Temps


08/12/11




Observations diverses




Temps


11/03/12




Observations diverses




Temps


28/10/12




Observations diverses







dufau 29/10/2012 08:37


Bonjour à tous, soyez patient j'envoie vos temps dans la journée.


A+

DUCONGE 28/10/2012 19:43


Une sortie très sympa avec un contenu varié et un test sur la voie Romaine vent de face.


Vivement la prochaine sortie avec autant de participants


Amitié à tous

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