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17 janvier 2012 2 17 /01 /janvier /2012 17:32

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Ce lundi soir Micka nous avait concocté une petite surprise avec les séries à effectuer en teeshirt.

Au total 3600m, dont 10 * 50 cr, 200 dos, 5 * 100 cr, 150 dos, 2 * 250 cr, 100 dos et 500 cr, tout ça habillé!

Mention spéciale à Charly qui est resté cloué avec son polo XL...

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Published by pessactriathlon - dans Entrainement

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