Les pessacais font du X…
Du X Terra bien sûr, hier samedi au lac de La Cadie, près de Castillon la Bataille.
Une natation sans combi dans de l’eau à 25°, un parcours VTT très technique (en particulier sur le Full) et une Course à Pied exigeante avec 2 montées bien raides. 
Sur le Medium, Jérémie L. s’offre une très belle 35ème place en 1H55’09’’ - bravo !
Sur le Full, Julien V. boucle le parcours au mental en 05H02’27’’ (186ème) et je finis pour ma part en 4H09’27’’ (112ème). 
Sur le Full, on a pu aussi retrouver des anciens du PAT : Philippe V. qui boucle le parcours en 4H18’43’’ (132ème) et Cyril C. qui finit en 4H23’48’’ (142ème)
A noter que la combinaison VTT technique et physique et Course à Pied difficile ont fait des dégâts : pas mal de chutes et surtout 47 abandons sur 300 inscrits…
C'était quand même une belle épreuve, très bien organisée, avec un plateau de pros x-Terra relevé, dans un cadre superbe. A programmer à l'avenir pour ceux qui veulent s'essayer au X 😉

Pendant ce temps là Didier était sur le S de Trelissac il termine 54e sur 137 au scratch en 1h22

Nous avons atteint notre capacité maximale d'accueil pour le moment.

Nous sommes dans l'attente du renouvellement des anciens licenciés et de connaître la position des nouveaux licenciés.

Toute nouvelle demande sera pour le moment mise sur liste d'attente.

La fin des inscriptions interviendra début octobre.

Voici les protocoles à respecter au sein du club :

En natation : 
Le port du masque est obligatoire pour rentrer dans l’établissement en empruntant la partie droite de l’escalier. (On ressort sur la gauche).
Se laver les mains avec le gel à l'entrée. 
Ne pas stationner dans l’accueil.
Il y aura 2 zones. Une pour le groupe qui nage et la 2e libre pour nous.(idem côté garçons et côté filles). Rester du même côté A ou B mais ne pas se mélanger au groupe précédent.
Maintenir une distance de +1m dans le vestiaire dès que vous enlevez le masque.
Enlever son masque et prendre sa douche savonné avec les distributeurs mis en place aux douches avant de stationner sur la gauche derrière les barrières en entrant sur le bassin.
Se tenir à +1m les uns des autres une fois le masque enlevé. 
Attendre que le groupe précédent soit sortie du bassin avant de sortir de la zone. Vous pourrez tremper votre matériel dans un bac orange situé à l'entrée pour pouvoir l'utiliser dans la piscine.
C'est Mika qui viendra vous donner l'autorisation. 
Il faudra être prêt, sorti du vestiaire et attendre dans la zone avant que le groupe précédent sorte du bassin sous peine de devoir attendre à l’extérieur de la piscine que le groupe précédent sorte du vestiaire avant de vous y rendre… 
Soyez à l’heure !!! 
L'entrée dans la piscine se fera à partir de 20h45. A 21H plus personne dans le vestiaire. Sinon attendre 21h15 que le groupe précédent soit sorti.
Idem à la fin de la séance tout le monde doit avoir quitté l'établissement à 22h45.

Respectez les horaires merci !!!

En Course à pieds : 
Pas de vestiaires au stade. Arrivez en tenue. 
Pas de contact physique
Le port du masque n’est pas obligatoire pour la pratique
Se tenir à +1m les uns des autres en statique 
Courir à au moins 2m derrière un autre coureur. (On peut courir côte à côte sans distance) 
S’éloigner au maximum des passants et de toutes personnes n’étant pas du club pour la pratique. 
 
En vélo : 
Le port du masque n’est pas obligatoire pour la pratique.
Se tenir à +1m les uns des autres en statique 
Rouler à au moins 2m derrière un autre cycliste. Cela correspond à peu près à la distance lorsque l’on roule dans les roues. (On peut rouler côte à côte sans distance) 
Si une personne extérieure au club se joint au groupe il faut lui dire qu’il s’agit d’un entrainement club et qu’il doit se tenir à 10m du groupe. (Idem pour nous, si nous rattrapons un cycliste, rester à 10m ou le dépasser) 
 
Dans tous les cas, écoutez et respectez les consignes des Coachs ! 
 
Ces consignes peuvent être complétées ou modifiées à tout moment. 

Maintenant concernant les cas de Covid éventuels :

1) Envoyer un mail collectif pour avertir si vous avez des symptômes (fièvre, toux inhabituelle qui dure, fatigue inhabituelle, perte d'odorat/goût...) ou si vous êtes positif ou si vous avez été en contact étroit avec une personne positive.

2) Si symptôme ou positif ne pas venir pendant 14 jours aux entraînements et me prévenir.
Si en contact sans symptôme ne pas venir pendant 7 jours faire un test et si négatif revenir et si vous ne faites pas de test ne pas venir pendant 14 jours.

3) Pour les personnes présentes le même jour aux entrainements dans les 7 derniers jours être vigilant concernant les symptômes.
Si vous étiez à moins de 1m sans masque ou en face à face pendant plus de 15min vous êtes une personne à risque.
Si vous respectez le protocole de distanciation physique ci-dessus vous ne devriez pas être dans ce cas-là.