6 novembre 2012
2
06
/11
/novembre
/2012
21:47
PROGRAMME DES VACANCES
Jeudi de 19h30 à 21 heures nous vous proposons un entraînement natation à la piscine Caneton.
Mercredi 19 heures rv au stade A NEGRE pour une séance course à pieds.
Dimanche le coach Dany sera là pour une sortie vélo à 9h30 léognan. Thèmes de travail : vélocité et explosivité .
Published by pessactriathlon
-
dans
Entrainement
28 octobre 2012
7
28
/10
/octobre
/2012
18:56
Belle affluence à l'entrainement ce matin au départ de Léognan. Un peleton d'une vingtaine de personnes a pris la route.
La sortie de 2h30 environ a été ponctuée d'un chrono sur la voie romaine. Sorte de repère pour l'entrainement, le temps effectué sera bien sûr à améliorer...
Published by pessactriathlon
-
dans
Entrainement
22 octobre 2012
1
22
/10
/octobre
/2012
19:33
Quelques vaillants étaient présents ce dimanche matin.
Pour rappel, il va y avoir un test chronométrique le dimanche 28 octobre. Ce test servira de référence pour l'entrainement futur. Du coup,
soyez un maximum à venir si vous voulez avoir un suivi efficace!
Bonne semaine et à bientôt.
Published by pessactriathlon
-
dans
Entrainement
5 octobre 2012
5
05
/10
/octobre
/2012
10:02
2 finishers à Barcelone le we dernier, Charly en 10h39 (trés belle perf pour son premier IronMan!) et Phiphi en 14h33.
Bonne récup!
Published by pessactriathlon
-
dans
Courses
16 septembre 2012
7
16
/09
/septembre
/2012
17:11
Félicitation à tous nos participants à l'Half IM de Royan, Dany, Charly, Christophe, Stéphane et Franck. Tous
finishers, ils auront souffert de la chaleur sur un parcours vélo exigent, et une course à pied avec des passages dans le sable.
Quelques photos de la course sont en ligne dans la partie albums photos du blog.
On souhaite un bon rétablissement à Armel et Nathalie qui ont dû renoncer à participer.
Bientôt l'IM de Barcelone..., et plus près, le CD de Biscarosse.
A+
Published by pessactriathlon
-
dans
Courses
/fdata%2F5399374%2Favatar-blog-1291277831-tmpphpfHmnoL.jpg){kind=avatar}
/image%2F0973802%2F20240614%2Fob_03e220_logo-alltricks.png){kind=logo}
/image%2F0973802%2F20210908%2Fob_33908e_gobik-logo-area-reserva-fondo-blanco-b.png){kind=logo}
/image%2F0973802%2F20250118%2Fob_2b82a9_safti.png)
