28 octobre 2012
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18:56
Belle affluence à l'entrainement ce matin au départ de Léognan. Un peleton d'une vingtaine de personnes a pris la route.
La sortie de 2h30 environ a été ponctuée d'un chrono sur la voie romaine. Sorte de repère pour l'entrainement, le temps effectué sera bien sûr à améliorer...
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Entrainement
22 octobre 2012
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19:33
Quelques vaillants étaient présents ce dimanche matin.
Pour rappel, il va y avoir un test chronométrique le dimanche 28 octobre. Ce test servira de référence pour l'entrainement futur. Du coup,
soyez un maximum à venir si vous voulez avoir un suivi efficace!
Bonne semaine et à bientôt.
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Entrainement
5 octobre 2012
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10:02
2 finishers à Barcelone le we dernier, Charly en 10h39 (trés belle perf pour son premier IronMan!) et Phiphi en 14h33.
Bonne récup!
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Courses
16 septembre 2012
7
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/2012
17:11
Félicitation à tous nos participants à l'Half IM de Royan, Dany, Charly, Christophe, Stéphane et Franck. Tous
finishers, ils auront souffert de la chaleur sur un parcours vélo exigent, et une course à pied avec des passages dans le sable.
Quelques photos de la course sont en ligne dans la partie albums photos du blog.
On souhaite un bon rétablissement à Armel et Nathalie qui ont dû renoncer à participer.
Bientôt l'IM de Barcelone..., et plus près, le CD de Biscarosse.
A+
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Courses
6 septembre 2012
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20:51
Course à pied
A partir du 12 septembre à 19h stade A.
NEGRE.
Natation
Attention, piscines Caneton et universitaire en travaux. La date de fin des travaux à la PU
reste à vérifier.
Reprise des entrainements à Caneton les lundi et vendredi à
partir du 8 octobre de 21 à 22h30.
En septembre, un rendez-vous pourra vous être proposé le samedi midi à la piscine de
Thouars(tout cela sera communiqué).
Vélo
A partir du dimanche 7 octobre à Léognan. Le programme
sera communiqué.
Cette année, pas d'encadrement systématique par Dany. Merci.
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Entrainement
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